Manuel de Communication NonViolente
Exercices individuels et collectifs. Pour accompagner <i>Les mots sont des fenêtres</i>
Lucy Leu
Le célèbre livre de Marshall Rosenberg, Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), a révélé le pouvoir d'un nouveau type de relation avec les autres. Ces relations – famille, amis, collègues, étudiants, enseignants, etc.– possèdent un potentiel immense de transformation positive et de renouveau, y compris pour soi-même, pour peu que l'on accède à une communication de qualité, compréhensive, respectueuse et authentique. Cet ouvrage est un manuel d'accompagnement pour mieux comprendre et appliquer les outils de Marshall Rosenberg, mentalement, en paroles et en actions. Il propose au lecteur des exercices pratiques pour chaque chapitre des Mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), et fournit des outils précieux pour appliquer la méthode de Communication NonViolente dans sa vie : faire face à la colère, résoudre les conflits, améliorer ses relations et les vivre dans une relation plus compassionnelle. Il peut être utilisé individuellement ou lors de travaux de groupes ou de formation.
Nb de pages : 204
Dimensions : 13.5 * 22.0 cm
Lucy Leu
Lucy Leu est l'ancienne présidente du Center of NonViolent Communication (CNVC), organisation internationale qui offre des séminaires de communication dans trente pays, y compris en France. Elle a également participé à la création du " Freedom project ", qui fait entrer dans les prisons les formations à la Communication NonViolente, pour aider à la réinsertion des détenus.
Extraits presse
" Le célèbre livre de Marshall Rosenberg, Les Mots sont des fenêtres, a révélé le pouvoir d'un nouveau type de relation avec les autres. Ces relations possèdent un potentiel immense de transformation positive et de renouveau, y compris pour soi-même, pour peu que l'on accède à une communication de qualité, compréhensive, respectueuse et authentique. Cet ouvrage propose au lecteur des exercices pratiques et fournit des outils précieux pour appliquer la méthode de Communication Non Violente dans sa vie."
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2024-12-11 - PRESSE
Table des matières
Avant-propos - Introduction - L'objectif de cet ouvrage - Suggestions pour l'utilisation de cet ouvrage - Pratiquer seul - Pratiquer ensemble - A. Créer un groupe de pratique - B. Se souvenir de l'objectif et prendre son temps - C. Animer le cercle de pratique - D. " Ce que nous apprécions chez un animateur de groupe de pratique " - E. Définir des règles - F. Solliciter des réactions - G. Les conflits dans le groupe - H. Accueillir le conflit - I. Formes d'échange de groupe - J. Suggestions pour organiser une séance d'empathie - K. Suggestions pour organiser un jeu de rôle - Exercices -1 : L'élan du cœur -Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 2. Quand la communication entrave la bienveillance - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 3. Observer sans évaluer - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 4. Identifier et exprimer les sentiments - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 5. Assumer la responsabilité de ses sentiments - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 6. Demander ce qui contribuerait à notre bien-être - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 7 : Recevoir avec empathie - Travaux pratiques individuels - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 8. Le pouvoir de l'empathie - Travaux pratiques - Guide de l'animateur - Exemples de réponses - 9. Relions-nous à nous-mêmes avec bienveillance - Travaux pratiques - Le guide de l'animateur - Exemples de réponses - 10. Exprimer pleinement la colère - Travaux pratiques - Le guide de l'animateur - Exemples de réponses -11. L'usage de la force dans un but de protection - Travaux pratiques individuels - Le guide de l'animateur - Exemples de réponses - 12. Se libérer et accompagner les autres - Travaux pratiques individuels - Le guide de l'animateur - Exemple de réponses - 13. Exprimer sa reconnaissance en Communication NonViolente - Travaux pratiques individuels - Le guide de l'animateur - Exemples de réponses - Annexes - Suggestions pour continuer à pratiquer la CNV - Inventaire des sentiments - Inventaire des besoins universels - STOP ! (Ne plus se laisser saboter par la colère) - Formulaire de feed-back individuel - Formulaire de feed-back de groupe - Tableau de suivi du processus CNV - Quelques sentiments fondamentaux qui nous animent tous - Quelques besoins fondamentaux qui nous animent tous - Pratiquer le processus de la CNV - Le CCNV et la CNV - Présentation de l'auteur.
